Dores Musculares – Aprenda a prevenir

dores musculares

Dores musculares podem ser prevenidas com algumas iniciativas simples. Saiba como a técnica de Ativação Muscular pode melhorar as dores musculares

As dores musculares são queixas comuns de quem prática ou não esportes. Isso porque essas dores podem envolver ligamentos, tendões, tecidos que conectam os músculos, ossos e órgãos, até a falta de utilização deles.

As dores musculares mais frequentes são relacionadas a tensão, ou seja, o uso excessivo ou lesão muscular por exercício ou trabalho desgastante fisicamente. A dor costuma envolver músculos específicos que se agravam durante ou logo após atividades físicas.

Existem também causas que podem ser um sinal de condições que afetam outras áreas do corpo, como algumas infecções e transtornos que causam danos aos tecidos conjuntivos por todo o corpo.

Algumas causas de dores musculares

· Alguns medicamentos, como os inibidores usados para reduzir a pressão arterial
· Dermatomiosite
· Infecções
· Desequilíbrios de eletrólitos
· Estatinas para reduzir o colesterol
· Malária
· Polio
· Abcesso muscular
· Lupus
· Triquinose
· Febre maculosa
· Polimiosite
· Rabdomiolise
· Polimialgia reumática

Como prevenir e reabilitar a musculatura?

As técnicas de Ativação Muscular (MAT) são métodos simples para diagnosticar quais são as principais debilidades musculares do corpo. O intuito é, através de uma análise de amplitude de movimento das articulações, procurar assimetrias ou diferenças nesses movimentos.

Encontradas limitações, são realizados testes musculares específicos para cada músculo encarregado pelos movimentos da região débil. Sempre que detectada qualquer fraqueza, são utilizadas as técnicas para restabelecer o funcionamento correto e fortalecer a musculatura.

As técnicas são aplicadas com exercícios isométricos específicos de baixa intensidade, além de outras iniciativas profissionais para encontrar, corrigir e capacitar o corpo. Em seguida, são realizados novos testes para conferir se os músculos estão funcionando corretamente e se o reestabelecimento da amplitude de movimento foi bem feito.

Se você sofre de dores musculares frequentes marque uma consulta gratuita com a Ativação Muscular Brasil no formulário de contato ao lado. Entenda como é possível se livrar desse incomodo e garantir uma vida mais saudável e capacitada com essa técnica americana inédita no Brasil.